北京電開水器 小編報道：飲料的壞處

壞處一：促進腎結石
在大部分人心目當中，腎結石既然大部分是草酸鈣結石，那么應當和草酸、鈣什么的關系比較大，很少會想到它和甜飲料相干。其實，美國是個腎結石高發大國，和其國民的甜飲料高消耗關系不小。

在有關甜飲料和腎結石關系的流行病學研究當中，有5項都注解甜飲料消耗和腎結石及尿道結石風險有明顯性的相干。研究者分析認為，甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增長了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石風險升高的緊張因素。
不過，甜飲料帶來的麻煩遠遠不僅限于腎結石。

壞處二：促進肥胖
目前的研究證據已經可以一定濰坊設計，多喝甜飲料會有用地促進肥胖。絕大多數流行病學調查和干預實驗都注解，攝入甜飲料會促進體重的增長，而削減甜飲料攝入有利于體重控制。

而且，做匯總分析的專家發現了一個風趣的征象，那就是由飲料行業所資助的研究，每每會得出體重和飲料兩者之間關系不大或無關的結論。

壞處三：降低營養素攝入量
一些研究提醒，喝甜飲料多的人，膳食纖維的攝入量通常會削減，淀粉類主食和蛋白質也吃的較少。這可能是由于甜飲料占了肚子，正餐時食欲降落的緣故。

對于發育期的兒童少年來說，這實在不是一個好新聞：造成虛胖。還有研究提醒，多喝甜飲料的人，團體上維生素和礦物質攝入不足。

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